Biodanza w Toruniu. Kim jestem?

Tożsamość. Bycie sobą. Różnym od innego. Wyjątkowym w swojej ekspresji i pięknie.

Według metody Biodanza® Systemu Rolando Toro tożsamość psychologiczna to umiejętność doświadczania samego siebie jako jednostki wyjątkowej, jedynej w swoim rodzaju i jako tej która znajduje się w centrum percepcji świata, rozpoczynając od niezbędnej i głęboko poruszającej vivencii (intensywnego bycia tu i teraz) naszej fizyczności.

Czy moja ekspresja w życiu jest połączona z czuciem siebie?
Czy to jaki/jaka jestem przekształca się w obraz mnie samej/samego na zewnątrz?

W czasie tych warsztatów zajmiemy się naszą tożsamością rozumianą jako głębokie połączenie z poczuciem, że żyjemy.
Wykorzystamy do tego celu specjalnie dobraną muzykę i ćwiczenia (wg modelu teoretycznego Biodanza® System Rolando Toro), głos rozumiany jako naturalny dźwięk i proces który tworzy się poprzez interakcje pomiędzy uczestnikami zajęć.

Biodanza to metoda rozwojowa pracy z ciałem która pomaga odkryć nasze potencjały, tak aby poczuć, że żyjemy w pełni. Dojście do głębokich pokładów naszej tożsamości poprzez ruch, bo jak powiedział Freud ,, Umysł zapomniał, ale ciało nie zapomniało”.
Metoda Biodanzy pomaga odkryć nasze możliwości i dotrzeć do zasobów, poprzez rozbudzenie w nas naszych potencjałów genetycznych, ludzkich potencjałów, dla każdego z nas innych.
Każdy ma swoją własną przestrzeń życiową, swoją ekspresję życiową i to co powoduje, że jest tak pięknie inny od drugiej osoby.

Aby poczuć nasze zasoby w Biodanzy kontaktujemy się z takimi elementami naszego istnienia jak:
♥ Witalności / poczucie impulsu, chęci do życia
♥ Uczuciowość / przynależność do gatunku ludzkiego
♥ Seksualność / odnalezienie przyjemności płynącej z faktu, że żyjemy
♥ Kreatywność / możliwość szukania nowych dróg ekspresji naszej egzystencji
♥ Transcendencyjność / poczucie, że jesteśmy częścią czegoś dużo większego

Biodanza to metoda która kontaktuję się ze zdrową częścią nas samych. Aktywuje pozytywne odżywienie uczuciowe. Może tworzyć takie przeżycia emocjonalne jak radość, żartobliwość, entuzjazm, przyjemność, wrażliwość, ekspresja, wolność, ciekawość, harmonia, bezpieczeństwo, czułość, opiekuńczość, spokój.

Biodanza wpływa na:
• ogólny stan zdrowia psychicznego,
• dobre samopoczucie,
• obniżenia poziomu stresu,
• aleksytymię (analfabetyzm emocjonalny)
CELE BIODANZY
• Wzrost energii witalnej,
• Odporność na stres,
• Pobudzenie ekspresji kreatywnej,
• Pomoc w zdolności rozwiązywania problemów,
• Polepszenie w komunikowaniu,
• Polepszenie relacji,
• Wzbogacenie świata emocji.

DLA KOGO?
- Dla osób poszukujących nowej, łagodnej, a zarazem skutecznej metody rozwoju osobistego
- Dla chcących umocnić więzi międzyludzkie (funkcjonowanie w społeczności i grupie, pracy, rodzinie),
- Jako wsparcie dla osób z problemami psychosomatycznymi, z zaburzeniami odżywiania, z depresją
- Może być nową formą pracy dla osób profesjonalnie pracujących z ciałem, psychologów (w tym psychoonkologów), pedagogów, terapeutów, edukatorów pracujących z dziećmi i młodzieżą, z ludźmi starszymi, trenerów odpowiedzialnych za budowanie zespołów w firmach.
- Biodanzą mogą również zainteresować się rodzice poszukujący bezprzemocowej, pozawerbalnej metody komunikacji z dzieckiem.

Warsztat obejmuje 2 bloki po 1,5h z przerwą.
Cena first minute do 21 czerwca wynosi 199 zł.
Cena po 21 czerwca wynosi 250 zł.

Chcesz się zapisać?
biuro@scislefajne.edu.pl
lub sms
tel. 797 14 70 70
lub przez wiadomość na FB

Nr rachunku: 64 1140 2004 0000 3302 7782 8404
Tytułem: Biodanza + imię i nazwisko


Chcesz wiedzieć więcej?
Obejrzyj: https://www.youtube.com/watch?v=NS11K8qSoqI&t=33s